ダブルス大会に向けて

4月のダブル大会に向けてソロソロという雰囲気になってきました。練習にもゲーム形式をたくさん入れていこうと思ってます。

今日は、MITCでの3時間練習の前に2時間成瀬コートで練習してきたメンバーもいて、いつもよりはストロークメニューは少なめでした。

5時間近く練習してたメンバーは後半足が動いてなくてストロークが安定しなくなってきていた感じを見ていると、下半身の安定性や機動性をいかに保つかが、ストロークの安定に繋がるんだな〜と改めて実感させられました。

やり過ぎも良くないんだなとも(笑

ダブルスに向けリハビリ開始されたYMさん