ボレストって大事

最近はボレストをよく練習の中に取り入れています。ダブルスで勝つには避けては通れない練習ですね。

ストローク側は、ボレー側が取りにくいところに打ちます。基本的にはネットの少し上を通して簡単に返されない様に打ちます。

練習に慣れすぎると、繋げる練習になってしまう傾向に。

センター狙いからサイドのきついところなど攻めていくことが大切。あとはベースライン付近で打ち込み短いボレーにも対応できるようにしておきたいものです。

短いボールが来た時も慌てず、フォアハンドであれば、右足でケンケンするイメージで伸び上がらないように、ボーリングのように下からラケットを上に振り上げ、低めのボールで簡単に相手に返されないボールを打てるようになる必要はありますね。浮かせてしまうと、即相手のボレーの餌食になっちゃいますね。